群馬県富岡市野上の『EKO(エコ)ちゃん菜園』は
減農薬、減化学肥料栽培の玉ねぎ、ニンジン、旬のお野菜を食卓へ直送します。

おっ久しぶり

🌄good morning🌄





まずはッ

いや〜ん
お久しぶりだわねぇ☀️☀️☀️

こんなに良いお天気になる予報じゃなかったはずだったが

ふんとに嬉しい大ハズレ\(^o^)/

10時ぐれぇまでは☔️降ってたなンて信じらンねぇよなぁ

そうなんだよ
☔️だったンだよ

朝ルーティンから
激しく腰痛

こちらもお久しぶりっちゃお久しぶり

なもんで
これまたお久しぶりの整体予約

スッキリして参りマシタ〜♫

整体で
午前の部は終わっちゃった感じ^^;





さーやりまっせー👊

だいぶ
コボちゃんが進めといてくれた

雑草どかして
ドンドン育ってもらわねぇとねぇ

あ〰︎早く
ひとみちゃん🥕食べてぇなぁー

しっかし
晴れりゃあ暑っちぃな〰︎

汗ダラダラかくンもお久しぶりだわぁ

(こりゃ夜のビールがうんまいでー)

夕刻に
少しばかりの野菜収穫

まだまだ夏野菜には頑張ってもらいたいところだが
長雨の影響はかなり深刻…

さ、仕事おっしまい

朝は腰痛で
身体の曲がったオバーサンみたいだった人がダンスレッスンへ💨


このようなお天気だったか何のせいだか
メンバーのお姉サマ方も不調のようで

ヨガマットの上でゴロゴロ

後から入ってきたメンバーが

「どしたん⁈みんなで寝転んで⁈⁈」

みたいな始まり(⌒-⌒; )

からの
ストレッチ、筋トレ、バーレッスンとやってくうちに調子戻ってきたー

当たり前だけど
予定していたイベントは全部中止で
また目標は当面無くなってしまったが

スタジオで踊れるだけ
まだマシよねぇ

クールダウンして
お疲れサマでしたー!





2日ぶりのお風呂からの
お一人様ディナー♫

ビールは3日ぶり

お久しぶりなことばっかりのいちんちデシタ

さって
本日は朝からピーカン☀️☀️☀️

布団干すでー👊