群馬県富岡市野上の『EKO(エコ)ちゃん菜園』は
減農薬、減化学肥料栽培の玉ねぎ、ニンジン、旬のお野菜を食卓へ直送します。

腰痛防止に柔軟体操

なんかね、柔軟体操しようとして ギックリ腰になりそうなお年頃

腹筋背筋を鍛えるのも効果的らしいですが こっちはもっと怖いですな

腰痛も加齢に伴い 避けては通れない道です

いや しかし 今の子供は 小さい子で腰痛とかいるらしい

ゲームのし過ぎ

外で遊びなさい!

といってもな、山ん中で ターザンごっこなどしていた ワタクシ達とは 時代が違う

マダニに刺される心配などなかったもんね

とはいえ 昨夜も 我慢比べのようなバレーの練習に行って参りましたが

連れて来られる子の中には 2時間ずっとゲーム

オトナシクしてるっちゃあしてるんだけど

おいおいって思うよね

目、悪くなるしさ

低学年の子なんか、明日 学校行けるんかいって いつも思うゎ

今は夏休みだから いーけどね

あれ とんでもない方向へ向かってたゎ

さて 7月最終日

地方大会も 本日、大阪代表が決まり 49チームが出揃います

訂正がございまして

三季連続甲子園は 静岡高校もおりました

敦賀気比と健大の3チームのみ

桐一の父兄さんに 桐蔭倒して優勝してくれ!と激励されたのに

あれぇって感じですがね

相手は どこでも 目指しているのは全国制覇しかないですから!

甲子園出発式は 高崎駅で8時30分~

9時22分の新幹線で大阪入りします

で 抽選が3日

開幕日を引けば 5日夜には応援バスも出発という 慌ただしさですよ

バレー大会とのカブリは 試合会場が移動 しかも赤城から 渋川の体育館なんで

高崎駅までは行ってるんだから どうにか間に合いそう?

間に合わなくても いい感じ?

戦力外なんで 監督もあんまり気にしてないみたい、良かった

今朝は 早くに目が覚めたんで ちょいっと朝づくりに行ってくっかな

いよいよ 中央フリーウェイの草退治に取り掛かりました

この先に 側近の方々のお墓があるのでね

お盆前には やっておかないと

50m以上あるからね 根気良くコツコツと 突っつくしかない

今のうちなら 涼しいかなぁ